こんばんは♪
最近、興味があることがほんとうに・・多くて・・ですね・・(汗)
そんな時に少し前に興味があるジャンルの本をいくつか借りてきました・・・。
女性の初めての漢方・
韓国伝統茶
そして、君島十和子さんの「食べるコスメ」
ハーブや中国茶の勉強を通じて、体のメンテナンスについてほんと考えるきっかけになり。
こういうジャンルにも興味を持ち始めたの。
ハーブでアレルギーが改善できたように・・
このことを知っていたら、今後の目標にもつながるなーって思ったんです。
漢方のことは今年・・ちょっと勉強する機会があったらしていければと思っていて・・。
中国茶の勉強を通じてほんと、漢方のことって結びつきがかなり多いだけに・・
ますます、興味をもちました。
そして、「食べるコスメ」では早速、参考にし食生活を改めるきっかけになってます。
漢方でも「食べるコスメ」でも体にいい食材のことはほんと共通することが多かったので・・★
かなりいい勉強になりました。
今後もまずは自らの体で実践して体感していこうと思います。
そして、体にとてもいいと言われてる大好きなお茶ジャンルでもある。
韓国伝統茶に関しては・・
ちょっとばかりですが、早速・・自宅でも初・実践をしてみたよ!!
まずは・・
紅花茶
冷え対策に・月経痛の緩和・女性ホルモンを整えてくれます。
しょうが茶
主人が高熱を少し前にだした時に作りました。
金柑は風邪予防になるから効果がありそう!!
ゆずはちみつ茶
ほんと混ぜるだけの簡単レシピ・・・
風邪や喉の痛みにもいいんだとか?
ほんと・・お茶って色々なジャンルがあるなーーってつくづく感心しました!!!
今まで勉強してきた紅茶を初めとしたお茶全般をいずれ、
体のメンテナンスを考えて私なりに今後、お伝えできるようになれたらと思ってます。
そのためにも今週末からの講座・・頑張ろう!!
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